الدوره الشهرية و هي تاتى للفتيات فقط حين تبلغ اي بنت تاتي
اليها الدوره الشهرية جميع شهر او 28 يوم و تاخذ تلات ايام او 7ايام
تختلف من فتاة لثانية =قبل مجيء الدوره بايام تواجة البنت او
المرءه المتزوجه اعراض يتأثر فيها الجسم سواء جسمانى او
نفسي نتيجة للتغيرات الهرمونيه ارهاق و صداع و الم اسفل
الظهر رالم فالبطن و تقلبات فالمزاج يقوم الرحم بتكسير
الجدار الاسفنجى الذي قام بتكوينة و اخرجة من جهازك التناسلي،
للتخفيف الام الدوره الشهرية تناول المشروبات السخنه خلال الدورة
مهم جداا كالحلبه و الينسون و الكراويه و الكمون او تناول بعض
المسكنات فحالة الالم الشديد،
من الضروري متابعة الدوره الشهرية
كل شهر و معرفه اذا كانت تتاخر عن معادها و لا تاتى فمعادها و عند
ملاحظه اي تغيرات يجب زياره الطبيب لاطمئنان و ظبطها.
اعراض الدوره الشهرية ,
معلومات مفيدة عن البنات
اعراض الدوره الشهرية ,
