اعراض الدورة الشهرية , معلومات مفيدة عن البنات

الدوره الشهريه و هى تاتى للفتيات فقط حين تبلغ اي فتاه تاتي

 

اليها الدوره الشهريه جميع شهر او 28 يوم و تاخذ تلات ايام او 7ايام

 

تختلف من فتاة لثانية =قبل مجيء الدوره بايام تواجة البنت او

 

المرءه المتزوجه اعراض يتأثر فيها الجسم سواء جسمانى او

 

نفسي نتيجه للتغيرات الهرمونيه ارهاق و صداع و الم اسفل

 

الظهر رالم فالبطن و تقلبات فالمزاج يقوم الرحم بتكسير

 

الجدار الاسفنجى الذي قام بتكوينة و اخرجة من جهازك التناسلي،

 

للتخفيف الام الدوره الشهريه تناول المشروبات السخنه خلال الدورة

 

مهم جداا كالحلبه و الينسون و الكراويه و الكمون او تناول بعض

 

المسكنات فحاله الالم الشديد، من الضرورى متابعه الدوره الشهرية

 

كل شهر و معرفه اذا كانت تتاخر عن معادها و لا تاتى فمعادها و عند

 

ملاحظه اي تغيرات يجب زياره الطبيب لاطمئنان و ظبطها.

 

اعراض الدوره الشهريه ,

معلومات مفيده عن البنات

 

اعراض الدوره الشهريه ,

 

 

 

 

• كلام جميل عن الدورة الشهرية
• معلومات عن الدورة الشهرية