ان جسم الانسان دائما في حاجه الي الفيتامينات الناقصه
من جسمه ،
من اهم الفيتامينات الي نقصها يسبب التعب والكثير م المشاكل
هو فيتمين ب 12 ،
ان فيتامين ب12 يسبب اصابه الاعصاب بكثير من المشاكل والشعور
بتعب شديد من اقل مجهود ،
الكثير من الاعراض التي نعرفها مع بعض لنتجنب نقص فيتامين b12 .
اعراض نقص فيتامين ب ١٢, معلومات طبيه اضرار عن نقص فيتامين ب12
https://www.youtube.com/watch?v=fwha6L88HwY