تخفيف الكرش , بالفيديو اسهل طرق التخلص من الكرش

يعرف الكرش بانه تجمع لمنطقة الدهون حول البطن

فيما يعرف بجسم التفاحة

ويظهر وجود الكرش بسبب النظام الغذائي الغير صحى

قلة الحركة و الرسياضة بالاضافة الى انه يمكن ان يصبح جينات و راثية

واسرع طرق القضاء عليه هو لعب تمارين رياضية جميع يوم

مع منع الاطعمة =المضرة المليئة بالسعرات الحرارية العالية   كالخبز الابيض

تخفيف الكرش ,

 


 


بالفيديو اسهل طرق التخلص من الكرش

تخفيف الكرش


 


728 views

تخفيف الكرش , بالفيديو اسهل طرق التخلص من الكرش

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *