11:52 مساءً الأحد 21 أكتوبر، 2018

تخفيف الكرش , بالفيديو اسهل طرق التخلص من الكرش

يعرف الكرش بانه تجمع لمنطقة الدهون حول البطن

فيما يعرف بجسم التفاحه

ويظهر وجود الكرش بسبب النظام الغذائى الغير صحى

قله الحركة والرسياضه بالاضافه الى انه ممكن ان يكون جينات وراثيه

واسرع طرق القضاء عليه هو لعب تمارين رياضيه كل يوم

مع منع الاطعمه المضره المليئه بالسعرات الحرارية العاليه   كالخبز الابيض

تخفيف الكرش ,



بالفيديو اسهل طرق التخلص من الكرش

تخفيف الكرش

صوره تخفيف الكرش , بالفيديو اسهل طرق التخلص من الكرش

 

صوره تخفيف الكرش , بالفيديو اسهل طرق التخلص من الكرش

45 views

تخفيف الكرش , بالفيديو اسهل طرق التخلص من الكرش