تمارين تخسيس الجسم , افضل التمارين التي تساعد على حرق الدهون

الجسم الثمين يضايق صاحبة حيث يلجا الشخص الذي عندة بدانة او سمنة

 

يذهب الى الطبيب حتي يقوم او يفعل الرجيم لانة جسمة بدين و لكن احيانا

 

يطلب الطبيب من الشخص ان يقوم بالالعاب الرياضيه التي تساعد فتقليل

 

الوزن و لكن يوجد منا من لا يفضل الذهاب للطبيب و يقوم بنفسة بعمل العاب

 

رياضيه حتي تساعد فانقاس الوزن مع اتباع نظام غذائى صحي و من هذه

 

الالعاب هو الجرى او الجرى على المشايه او تمارين البطن او الذهاب للجيم

 

حتي ساعدة على ان يقوم بالالعاب الرياضيه التي تساعد  على حرق الدهون

 

تمارين تخسيس الجسم

اروع التمارين التي تساعد على حرق الدهون

تمرين تخسيس الاجسام

 



 










337 views

تمارين تخسيس الجسم , افضل التمارين التي تساعد على حرق الدهون