يوم الأربعاء 7:46 مساءً 23 سبتمبر، 2020

تمارين تخسيس الجسم , افضل التمارين التي تساعد على حرق الدهون

الجسم الثمين يضايق صاحبه حيث يلجا الشخص الذي عنده بدانه او سمنة

 

يذهب الى الطبيب حتى يقوم او يفعل الرجيم لانه جسمه بدين و لكن احيانا

 

يطلب الطبيب من الشخص ان يقوم بالالعاب الرياضية التي تساعد بتقليل

 

الوزن و لكن يوجد منا من لا يفضل الذهاب للطبيب و يقوم بنفسه بعمل العاب

 

رياضية حتى تساعد بانقاس الوزن مع اتباع نظام غذائي صحي و من هذه

 

الالعاب هو الجري او الجري على المشاية او تمارين البطن او الذهاب للجيم

 

حتى ساعده على ان يقوم بالالعاب الرياضية التي تساعد  على حرق الدهون

 

تمارين تخسيس الجسم

اروع التمارين التي تساعد على حرق الدهون

تمرين تخسيس الاجسام

 



 










249 views