يوم السبت 6:49 مساءً 4 يوليو، 2020

تمارين تخسيس الجسم , افضل التمارين التي تساعد على حرق الدهون

الجسم الثمين يضايق صاحبة حيث يلجا الشخص الذى عندة بدانة او سمنة

 

يذهب الى الطبيب حتى يقوم او يفعل الرجيم لانة جسمة بدين و لكن احيانا

 

يطلب الطبيب من الشخص ان يقوم بالالعاب الرياضيه التي تساعد في تقليل

 

الوزن و لكن يوجد منا من لا يفضل الذهاب للطبيب و يقوم بنفسة بعمل العاب

 

رياضيه حتى تساعد في انقاس الوزن مع اتباع نظام غذائى صحي و من هذه

 

الالعاب هو الجرى او الجرى على المشايه او تمارين البطن او الذهاب للجيم

 

حتى ساعدة على ان يقوم بالالعاب الرياضيه التي تساعد  على حرق الدهون

 

تمارين تخسيس الجسم

اروع التمارين التي تساعد على حرق الدهون

تمرين تخسيس الاجسام

 

 

220 views