1:00 صباحًا الإثنين 22 أكتوبر، 2018

تمارين لشد البطن , افضل التمارين لشد البطن

البطن من اكبر المشاكل التي تواجه المراه

والرجل تسبب البطن مشاكل كثيرة تغير ملامح

الجسم تتحكم في نوع اللبس تتعب النفسيه

تزيد ترهلات البطن عن السيدات بعد فتره

الولاده بطريقة ملحوظه بسبب ترهل عضله

البطن ونوع اخر من السيدات تزداد مع زياده

الوزن وتكون الدهون المتراكمه اسفل البطن

لحل هذه المشكلة علينا الابتعاد عن اكل

الدهون وعمل الرجيم المناسب لكل جسم

وممارسه التمارين يوميا للحصول على بطن

ممسوح

تمارين لشد البطن,

افضل التمارين لشد البطن

تمارين لشد عضله البطن

 

صوره تمارين لشد البطن , افضل التمارين لشد البطن

 

 

 

صوره تمارين لشد البطن , افضل التمارين لشد البطن

 

66 views

تمارين لشد البطن , افضل التمارين لشد البطن