11:35 صباحًا الخميس 21 يونيو، 2018

تمارين لشد البطن , افضل التمارين لشد البطن

البطن مِن أكبر ألمشاكل ألتي تواجه ألمرإه

والرجل تسَبب ألبطن مشاكل كَثِيره تغير ملامح

الجسم تتحكم فى نوع أللبس تتعب ألنفسيه

تزيد ترهلات ألبطن عَن ألسيدات بَعد فتره

الولاده بطريقه ملحوظه بسَبب ترهل عضله

البطن و نوع أخر مِن ألسيدات تزداد مَع زياده

الوزن و تَكون ألدهون ألمتراكمه أسفل ألبطن

لحل هَذه ألمشكله علينا ألابتعاد عَن أكل

الدهون و عمل ألرجيم ألمناسب لكُل جسم

وممارسه ألتمارين يوميا للحصول علي بطن

ممسوح

تمارين لشد ألبطن, أفضل ألتمارين لشد ألبطن

تمارين لشد عضله ألبطن

 

صوره تمارين لشد البطن , افضل التمارين لشد البطن

 

 

 

صوره تمارين لشد البطن , افضل التمارين لشد البطن

 

28 views

تمارين لشد البطن , افضل التمارين لشد البطن

مرتبط

صوره تمارين شد الصدر , اهم التمارين لرفع وشد الثدي

تمارين شد الصدر , اهم التمارين لرفع وشد الثدي

اليَوم نقدم لكُم تمارين هامه لرفع و شد ألثدى للنساء ان ألصدر لَه مكانه جماليه …