يوم الجمعة 10:41 صباحًا 25 سبتمبر، 2020

تمارين لشد البطن , افضل التمارين لشد البطن

البطن من اكبر المشاكل التي تواجه المرأه

والرجل تسبب البطن مشاكل عديدة تغير ملامح

الجسم تتحكم بنوع اللبس تتعب النفسيه

تزيد ترهلات البطن عن السيدات بعد فتره

الولاده بكيفية ملحوظه بسبب ترهل عضله

البطن و نوع احدث من السيدات تزداد مع زياده

الوزن و تكون الدهون المتراكمه اسفل البطن

لحل هذي المشكلة علينا الابتعاد عن اكل

الدهون و عمل الرجيم المناسب لكل جسم

وممارسه التمارين يوميا للحصول على بطن

ممسوح

تمارين لشد البطن, اروع التمارين لشد البطن

تمارين لشد عضله البطن

 


 

 

 


 

445 views

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *