حزام التخسيس الحراري , ارسرع طريقه التخسيس لها انواع كتيرا

حزام التخسيس الحراري بطريقة كتير منها المشي أو مراكز الرياضه الرقص

يستخدممحزام التخسيس عادةً لإنقاص الوزن، ويتم ارتداؤه حول منطقة البطن وأسفل الظهر، حيث أن مبدأ
عمل حزام التخسيس بسيط، إذ يساعد الجسم على التعرق بشدة عند ارتدائه، مما يعمل على
حرق السعرات الحرارية، وتصغير منطقة البطن، وخسارة الوزن.

كما أن هناك بعض أحزمة التخسيس التي تحتوي على نظام ذبذبات لتسرع من عملية حرق
السعرات.

وتختلف مدة ارتداء حزام التخسيس بحسب المنتج والتعليمات المذكورة، فبعض المنتجات ينصح بارتدائها لمدة 30
دقيقة، وبعضها طوال اليوم، ولكن ينصح باتباع حمية غذائية وممارسة الرياضة أيضًا، إذ لا يكفي
الحزام وحده لإنقاص الوزن.

الية عمل حزام التخسيس
يعمل حزام التخسيس على تقليل الوزن عبر الاليات الاتية:

1. زيادة التعرق
يزيد ارتداء حزام التخسيس من تعرق الجسم، ولكن ما لا يعلمه العديدين بأنه يسبب خسارة
الجسم للماء فقط وليس الدهون.

وإن كنت تقوم بارتداء حزام التخسيس أثناء ممارسة التمارين الرياضية فإن ذلك يزيد من التعرق،
ولكن ذلك ليس بالأمر الحميد إذ يعد الإبقاء على الجسم رطبًا مهم جدًا أثناء التمرين.

وفقدان الماء بشكل مبالغ به أثناء التمرين يضعف من القدرة على أداء التمرين بكفاءة عالية،
وارتداء حزام التخسيس لا يعني بالضرورة أن التعرق ناتج من منطقة البطن فقط.

2. الضغط على الخلايا الدهنية
عند ارتداء حزام التخسيس فإنه يعمل على ضغط منطقة المعدة والبطن لتظهر بشكل أصغر.

ولكن الحقيقة أنه بمجرد نزع حزام التخسيس فإن الخلايا الدهنية التي انكمشت جراء ارتدائه تعود
إلى حجمها الأصلي، مما يعني بأنك لا تخسر الدهون على الإطلاق باستخدام حزام التخسيس ولكنك
تقوم بخسارة الماء فقط.

3. وضعية الشخص
إن كنت تعاني من خلل في الاستقامة أثناء الوقوف فإن ارتداء حزام التخسيس حول منطقة
البطن والظهر يساعد على تحسين وضعية الوقوف واستقامة الظهر، ولكن ارتداء حزام التخسيس لفترة طويلة
يمنعك من استخدام عضلات الظهر والبطن، مما يضعف من هذه العضلات ويزداد وضع الاستقامة سوء
بمرور الوقت.

لذا يمكنك الاستغناء عن حزام الظهر وتحسين الاستقامة من خلال ممارسة بعض التمارين الرياضية التي
تعمل على تقوية عضلات الظهر والعضلات الأمامية