يوم السبت 3:45 مساءً 31 أكتوبر، 2020

حساب الوزن المثالي , اعرفي كيفيه حساب كتله الجسم BMI

آخر تحديث ب29 يناير 2020 الأربعاء 4:29 صباحا بواسطة جورية توحيد


 

كتله الجسم يستعمل لمعرفه الوزن و مؤشر كتله الجسم للوزن الطبيعي او المثالي

 

و كذلك لتحديد هيئه الجسم ثمين ام نحيف ام بوضع الجسم العادي ام المثالي

 

اصبح منتشر جهاز الميزان In Body بالصيدليات و دكاتره التنحيف و السمنه و المراكز الرياضيه المختلفه

 

كيفية الحساب مؤشر كتله الجسم بالمنزل , يتعين عليك معرفه و زنك و طولك الصحيح

 

قانون كتله الجسم = الوزن/ الطول x الطول

 

مثال لو شخص و زنه 70 كجم  , و طوله 175 م يكون مؤشر كتله الجسم له = 22.86 و ذلك وزن طبيعي متناسق مع الطول

 

و يختلف مؤشر كتله الجسم من شخص لاخر حسب الوزن و حسب الطول الفرد

 

و لنفرض بنت عمرها ما بين 18 25 سنه و زنها 60 كجم و طولها 155 م , مؤشر كتله الجسم = 24.67 و كذلك ذلك وزن طبيعي

 

و لنفترض شخص يريد انقاص و زنه و يريد معرفه كام كيلو جرام عليه خسارته و لنفترض و زنه 94 كجم و طوله 160 م

 

و فئته العمرية ما بين 18-25 , يكون مؤشر كتله الجسم = 36.72 و يحتاج ذلك الشخص بانقاص 33 كجم من و زنه ليكون الوزن المثالي له 64 كيلو

 

حساب الوزن المثالي

اعرفي طريقة حساب كتله الجسم BMI

حسابات الوزن المثالي

 

136 views

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *