تعد التونه وجبه غذائيه صحيه ومفيده
كما انها تحتوى على العديد من الفيتامينات
من اهمها الاوميجا 3 والتى تنعكس فوائدها
على البشره ونضارتها والشعر فتزيد من تألقه ولمعانه
وتقلل من التساقط
واهميتها الكبرى تتجلى فى قدرتها على خساره الوزن
عن طريق رجيم التونه
والذي يقتصر على قطع التونه بدون زيت والخضروات
رجيم التونه , تعرف على المكونات لوجبه التونه التى تنقص الوزون بسرعه
رجيمات التونه
