تبحث عن رجيم مضمون وفعال وامن لانقاص الوزن
اليوم نقدم لكم رجيم سريع ومضمون بخطوات بسيطه
وهناك بعض الخطوات التي يجب اتابعها
لكي يكون الرجيم صحي وسليم
ولا يوثر علي صحتك البدنيه
ومن اهم هذه الخطوات هو تقليل السرعات الحراريه
التي ياخدها الفرد في اليوم عن طريق الاكل
تابع معانا في هذا الفديو هذه الخطوات
رجيم سريع في اسبوع
رجيم نقص الوزن 7كيلو في اسبوع
رجيم سريع في اسبوع
https://www.youtube.com/watch?v=kr5hwLh5UW0
- علاج تنحيف الجسم