الامومه هي شئ تتمناه اي امرأه ولكن خلال فتره
الحمل يزيد لسبب ان جسمها بحاجه الي عناصر غذائيه
لكي تحملها علي تحمل مشقه وتعب الحمل
لكي تحافظ علي صحتها هي وجنينها
ولذلك تقوم بزياده كميه الاكل التي تتناولها
مما يؤدي الي زياده في وزنها ملحوظ
ولذلك ترغب في انقاص وزنها عن طريق اتباع رجيم
ولكن يجب ان يكون رجيم صحي
ولهذا اتينا لكي اليوم بفديو لانقاص الوزن اتبعي
الخطوات في هذا الفديو
رجيم للحوامل
حميه غذائيه لانزال الوزن للحوامل
رجيم للحوامل
https://www.youtube.com/watch?v=h0SEg-NN19w
- حمية غذائية لانقاص الوزن للحامل