رجيم للمراهقات في المدرسة,رجيم للبنات في اعمار مختلفه
تختلف المراحل العمريه وتاثيراتها المختلفه علي تكوين كيان الشخص في مراحل حياته المتخلفه ومن اهم
التاثيرات التي تتبع تغير المرحله العمريه هو التغيرات الهرمونيه التي تطرأ علي جسم الانسان ودورها
وتاثيرها
المباشر علي المظهر الخارجي للجسم بمعني انه في اغلب الشباب في مرحلة الشباب يحدث تغيرات
هرمونيه
من شانها التاثير علي تغيير الجسم سواء بكسب الوزن في احيان او فقدان الوزن في
احيان اخري ولكن للتعامل
مع تلك التغيرات لابد ان يكون هناك حزر واجب لمعرفتنا بعدم استقرار الجسم في تلك
المرحله فمثلا لو ارادت احدي
الفتيات القيام بنوع من الريجيم وتنظيم نظام غذائي جيد لخسارة الوزن في تلك المرحله لابد
لها ان تاخذ في الحسبان
عدم فقد جسدها لاي نوع من انواع المعادن والفيتامينات الاساسيه حتي لا تصاب باي نوع
من الانيميا او فقر الدم
ودائما ما ننصح بمتابعة الدكتور في هذه المرحله بالاخص.
رجيم للمراهقات في المدرسة
رجيم للبنات في اعمار مختلفه
الرجيم الصحيح في مرحلة الدراسه
