الاكلات لها فوائد كثيرة وهامة وايضا لها اضرار فالكثير من الوجبات التى نتناولها ليست صحية
نهائيا
فالكثير من الماكولات نأكلها تكون متشبعة بالدهون وهى تكون ثقيلة على المعدة كثيرا.
فمثلا نحن نحب تناول الهمبورجر من محلات الاكل السريعة المختلفة فى مناطق كثيرة فى العالم
ولاكن إذا راجعنا السعرات الحرارية والدهون التى تتواجد فى الوجبة الواحدة تتعدى 3000 سعر حراري
فهذا يجعل الوجبة متشبعة بالدهون التى تسبب السمنة وقد تؤذى الجهاز التنفسي
فتجعله ثقيلا عليه من ناحية التنفس, وايضا من ناحية الهضم ليس من السهل الامعاء تستطيع
هذا الاكل
بسهولة وخاصة إذا كان معه مشروبات غازية فهذه تصعب عملية الهضم, لذا يجب علينا
الانتباه لعادتنا الصحية فى الاكل والابتعاد عن الاطعمة المتشبعة بالدهون.
سبب ضيق التنفس بعد الاكل
المأكولات التى تسبب ضيق في التنفس
اسباب ضيق التنفس بعد الاكلة