تعد منطقه البطن هى اصعب مناطق الجسم فى حرق الدهون
كم انها تكتسب الدهون بسرعه كبيره وترهق صاحبها في فقدانها
وخاصه بالنسبه للسيدات
كما انها تأخذ وقت طويل في التخلص منها نتيجه للسلوك الغذائي الخاطىء
والاكثار من المعجنات والسكريات والمياه الغازيه
فاذا كنتي تملكين بطن كبيره بما يعرف بجسم التفاحه فننصحك بمشاهده الفيديو
طريقه تنحيف البطن , اسهل طريقه لشد البطن بسرعه
طرق تنحيف البطن
- رياضته مساءي حق البطنه