فى بداية امر يجب معرفة ما هذة النبته
هى نبتة صغار تنتمى لفصيلة القمح
وهى معروفة باسم نبات القمح
وفى بداية الامر تكون نبتة خضراء
وهى تعتبر من المكملات الغذائية و هي
تحتوى على الفيتامينات و المعادن الازمه
التى يحتاجها الجسم
ويمكن تناولة نيا او مطبوخا
شاهد ذلك الفديو طريقة زرعها و الاستفادة منها و طبخها
عشبة القمح
فائدة عشبة القمح و اهميتها
عشبة القمح
