يوم الأربعاء 7:08 مساءً 23 سبتمبر، 2020

فوائد الطماطم للجسم , اهمية الطماطم لصحة الجسد


تعتبر الطماطم من ضمن الخضروات الاستوائية اللذيذة التي لها العديد جدا جدا من الفائدة الهامة للاطفال و الكبار

 

نظرا لما تحتويه من عناصر غذائية هامة للجسم و هي فيتامين ج و البوتاسيوم و الصوديوم و حمض الفوليد

 

وسوف نشرح فوائد كل عنصر و ما يفعله بجسم الإنسان, فيعتبر فيتامين ج من ضمن الحاجات التي تقضي

 

على الخلايا النشطة للسرطان و تمنع تكوينات الاورام داخل الجسم كما تساعد على بناء جسم الطفل

 

وهو صغيرا, اما البوتاسيوم فهو هام جدا جدا لانه يعمل على تقوية عضلات القلب و منع مرض تصلب الشرايين

 

وكذلك مفيد لتقوية عظام الاطفال بالسنوات الصغيرة من اعمارهم و البوتاسيوم فهو هام

 

جدا للعين فنحن نستطيع عمل ما سك الطماطم من عصير الطماطم فهو هام للخلايا حول العين

 

كما يعتبر حمض الفوليد هام جدا جدا للنساء الحوامل و خاصة بالاشهر الاخيرة بالحمل فهو

 

يعمل على تقوية صحة الجنين.

فائدة الطماطم للجسم

اهمية الطماطم لصحة الجسد

فوائد الطماطم للاجسام



274 views