يوم الأحد 7:18 مساءً 5 يوليو، 2020

فوائد الطماطم للجسم , اهمية الطماطم لصحة الجسد

تعتبر الطماطم من ضمن الخضروات الاستوائيه اللذيذة التي لها العديد جدا جدا من الفائدة الهامه للاطفال و الكبار

 

نظرا لما تحتوية من عناصر غذائية هامه للجسم و هي فيتامين ج و البوتاسيوم و الصوديوم و حمض الفوليد

 

وسوف نشرح فوائد كل عنصر و ما يفعلة بجسم الإنسان, فيعتبر فيتامين ج من ضمن الحاجات التي تقضي

 

على الخلايا النشطه للسرطان و تمنع تكوينات الاورام داخل الجسم كما تساعد على بناء جسم الطفل

 

وهو صغيرا, اما البوتاسيوم فهو هام جدا جدا لانة يعمل على تقويه عضلات القلب و منع مرض تصلب الشرايين

 

وايضا مفيد لتقويه عظام الاطفال في السنوات الصغيرة من اعمارهم و البوتاسيوم فهو هام

 

جدا للعين فنحن نستطيع عمل ما سك الطماطم من عصير الطماطم فهو هام للخلايا حول العين

 

كما يعتبر حمض الفوليد هام جدا جدا للنساء الحوامل و خاصة في الاشهر الاخيرة في الحمل فهو

 

يعمل على تقويه صحة الجنين.

فائدة الطماطم للجسم

اهمية الطماطم لصحة الجسد

فوائد الطماطم للاجسام

236 views