فوائد فيتامين د , اهمية فيتامين د واضرار نقصة في الجسم

فيتامين د هو من العناصر المهمة للجسم التي تعمل

على امتصاص الكالسيوم فالجسم

الضروري لنمو الاسنان و العظام و تقويتها

ويمكن اكتسابة من اثناء اشعة الشمس

التى تتحول الى ما دة كميائية فالدم

والتى تتحول الى بعد هذا الى فيتامين د

ويمكن الحصول كذلك عليه من اثناء بعض

الفواكة و الاطعمه

وفى ذلك الفديو سوف نوض

فائدة ذلك الفيتامين و اضرار نقصانه

من الجسم

فائدة فيتامين د

اهمية فيتامين د و اضرار نقصة فالجسم

فائدة فيتامين د

 



451 views

فوائد فيتامين د , اهمية فيتامين د واضرار نقصة في الجسم

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *