11:20 مساءً الجمعة 22 نوفمبر، 2019

فوائد فيتامين د , اهمية فيتامين د واضرار نقصة في الجسم


فيتامين د هو من العناصر المهمة للجسم التي تعمل

على امتصاص الكالسيوم في الجسم

الضروري لنمو الاسنان و العظام و تقويتها

ويمكن اكتسابة من خلال اشعة الشمس

التي تتحول الى ما دة كميائية في الدم

والتي تتحول الى بعد ذلك الى فيتامين د

ويمكن الحصول ايضا عليه من خلال بعض

الفواكة و الاطعمه

وفى هذا الفديو سوف نوض

فوائد هذا الفيتامين و اضرار نقصانه

من الجسم

فوائد فيتامين د

اهمية فيتامين د و اضرار نقصة في الجسم

فوائد فيتامين د

 

صورة فوائد فيتامين د , اهمية فيتامين د واضرار نقصة في الجسم

صورة فوائد فيتامين د , اهمية فيتامين د واضرار نقصة في الجسم


239 views