يعد فيتامين د هو احد هم الفيتامينات المهم لاللازمة لبناء العظام للاطفال و دهم بالكالسيوم الذى
يساعدهم علي النمو و تقوية العضلات
ويتواجد فيتامين د فاللبن و عصير الليمون و الخضروات الورقية الخضراء و خاصة الخيار و الجرجير
كما ان اروع مصدر طبيعيي لفيتامين د هو اشعة الشمس التي يجب التعرض لها باستمرار
وخاصة ففصل الشتاء
فيتامين د للاطفال ,
ماهو فيتامين د و فائدة للانسان
فيتامينان د للطفل