فيتامين د للاطفال , ماهو فيتامين د وفوائدة للانسان

يعد فيتامين د هواحد هم الفيتامينات المهم لاللازمة لبناء العظام للاطفال و دهم بالكالسيوم الذى

يساعدهم على النمو و تقوية العضلات

ويتواجد فيتامين د فاللبن و عصير الليمون و الخضروات الورقية   الخضراء و خاصة الخيار و الجرجير

كما ان اروع مصدر طبيعيي لفيتامين د هو اشعة الشمس التي يجب التعرض لها باستمرار

وخاصة ففصل الشتاء

فيتامين د للاطفال ,

 


ماهو فيتامين د و فائدة للانسان

فيتامينان د للطفل



618 views

فيتامين د للاطفال , ماهو فيتامين د وفوائدة للانسان

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *