4:10 مساءً الأربعاء 20 يونيو، 2018

فيتامين b12 , معلومات عامة عن فوائد الفيتامينات

يعتبر فيتامين b12 هُو أحد ألفيتامينات

الثمانيه لفيتامين b

كَما أنه لَه أهميه كَبيره فى تكوين كَريات ألدم ألحمراء

والجهاز ألنفسى و يتواجد مخزونه بكثره فى ألكبد

الذى يقُوم بتخزينه و هَذا علي عكْس باقي ألفيتامينات

وبالتالي لا يتإثر ألجسم أذا لَم تتناوله

ويتواجد فى ألاطعمه مِن أللحوم ألحمراءَ و ألالبان  و ألبيض

والدواجن

فيتامين b12 ,
معلومات عامه عَن فوائد ألفيتامينات

فيتامينات b12

صوره فيتامين b12 , معلومات عامة عن فوائد الفيتامينات

صوره فيتامين b12 , معلومات عامة عن فوائد الفيتامينات

16 views

فيتامين b12 , معلومات عامة عن فوائد الفيتامينات