10:19 مساءً الجمعة 19 أكتوبر، 2018

فيتامين b12 , معلومات عامة عن فوائد الفيتامينات

يعتبر فيتامين b12 هو احد الفيتامينات

الثمانيه لفيتامين b

كما انه له اهمية كبيرة في تكوين كريات الدم الحمراء

والجهاز النفسي ويتواجد مخزونه بكثرة في الكبد

الذي يقوم بتخزينه وهذا على عكس باقى الفيتامينات

وبالتالي لا يتاثر الجسم اذا لم تتناوله

ويتواجد في الاطعمه من اللحوم الحمراء والالبان  والبيض

والدواجن

فيتامين b12 ,



معلومات عامة عن فوائد الفيتامينات

فيتامينات b12

صوره فيتامين b12 , معلومات عامة عن فوائد الفيتامينات

صوره فيتامين b12 , معلومات عامة عن فوائد الفيتامينات

61 views

فيتامين b12 , معلومات عامة عن فوائد الفيتامينات