8:10 صباحًا السبت 23 فبراير، 2019






كيف اتخلص من الكرش , طريقة لشد البطن والتخلص من الكرش



اولا يجب معرفه ان الكرش هو مجموعه من الدهون

التى تتراكم

فى منطقه البطن و العضلات كما يوجد

اكياس دهنيه

مع الانسان من صغره و لكن عندما

تذداد الدهون في الجسم

تكبر هذه الاكياس و يتكون الكرش

واليوم نقدم لكم طريقه لانزال الكرش  و شد البطن

واتبع الخطوات التى توجد في هذا الفديو

تابعوا معانا اهم هذه الخطوات

كيف اتخلص من الكرش

طريقه لشد البطن و التخلص من الكرش

كيف اتخلص من الكرش

بالصور كيف اتخلص من الكرش , طريقة لشد البطن والتخلص من الكرش 564

بالصور كيف اتخلص من الكرش , طريقة لشد البطن والتخلص من الكرش 564 1

125 views

كيف اتخلص من الكرش , طريقة لشد البطن والتخلص من الكرش