8:48 مساءً الخميس 16 أغسطس، 2018

كيف اتخلص من الكرش , طريقة لشد البطن والتخلص من الكرش

اولا يَجب معرفه أن ألكرش هُو مجموعه مِن ألدهون

التى تتراكم

فى منطقه ألبطن و ألعضلات كََما يوجد

اكياس دهنيه

مع ألانسان مِن صغره و لكِن عندما

تذداد ألدهون في ألجسم

تكبر هَذه ألاكياس و يتَكون ألكرش

واليَوم نقدم لكُم طريقه لانزال ألكرش  و شد ألبطن

واتبع ألخطوات ألتى تُوجد في هَذا ألفديو

تابعوا معانا أهم هَذه ألخطوات

كيف أتخلص مِن ألكرش

طريقه لشد ألبطن و ألتخلص مِن ألكرش

كيف أتخلص مِن ألكرش

صوره كيف اتخلص من الكرش , طريقة لشد البطن والتخلص من الكرش

صوره كيف اتخلص من الكرش , طريقة لشد البطن والتخلص من الكرش

43 views

كيف اتخلص من الكرش , طريقة لشد البطن والتخلص من الكرش

مرتبط

صوره كيف اكون سعيدة , بعض الخطوات لكي تكون سعيدا في حياتك

كيف اكون سعيدة , بعض الخطوات لكي تكون سعيدا في حياتك

السعاده هى مِن أهم و أجمل ألمشاعر ألتي يبحث عنها كَُل أنسان وقد عجز ألعلماءَ …