5:01 مساءً الخميس 21 نوفمبر، 2019

كيف اتخلص من الكرش , طريقة لشد البطن والتخلص من الكرش


اولا يجب معرفة ان الكرش هو مجموعة من الدهون

التي تتراكم

فى منطقة البطن و العضلات كما يوجد

اكياس دهنية

مع الانسان من صغرة و لكن عندما

تذداد الدهون في الجسم

تكبر هذه الاكياس و يتكون الكرش

واليوم نقدم لكم طريقة لانزال الكرش  و شد البطن

واتبع الخطوات التي توجد في هذا الفديو

تابعوا معانا اهم هذه الخطوات

كيف اتخلص من الكرش

طريقة لشد البطن و التخلص من الكرش

كيف اتخلص من الكرش

صورة كيف اتخلص من الكرش , طريقة لشد البطن والتخلص من الكرش

صورة كيف اتخلص من الكرش , طريقة لشد البطن والتخلص من الكرش


274 views