7:44 صباحًا الثلاثاء 21 يناير، 2020

كيف تزيد من وزنك , كيف تجعل وزنك مثالي

العديد منا يذهب للطبيب لانقاص الوزن و البعض الاخر يذهب

 

للطبيب حتى يزيد من و زنة فلا احد يحب حالة و لكن عندما

 

نتكلم عن زياده الوزن فهو من الامور التي يجب فيها تباع اساليب

 

غذائية سليمة حيث تناول الاطعمه الصحية المفيدة و التي لا

 

تجعل الجسم يزيد بزياده غير طبيعية فعند القيام بزياده الوزن

 

يمكننا ان نتناول قطعة من الجاتوة يوميا في الصباح و تناول الطبخات

 

التي تحتوى على نشويات و ايضا نتناول البروتينات و التي يحتاج

 

لها الجسم من بروتين نباتى و بروتينات حيوانية و كل الاغذية المفيدة

 

والتي تساعد الجسم على البناء السليم و الصحي

كيف تزيد من و زنك

كيف تجعل و زنك مثالي

كيف تزيد من اوزانك

 

صورة كيف تزيد من وزنك , كيف تجعل وزنك مثالي

صورة كيف تزيد من وزنك , كيف تجعل وزنك مثالي

123 views