يوم الأربعاء 3:37 صباحًا 12 أغسطس، 2020

نقص فيتامين د , تعرف علي اسباب و اعراض نقص فيتامين د في الجسم


 

فيتامين د من اهم الفيتامينات الذي يجب الاهتمام فيها و معالجتها , و العديد منا يعاني من نقص فيتامين د بالجسم

 

و ذلك يرجع الى السمنه المفرطه او سوء التغذيه او التقدم بالعمر او عدم التعرض الكافي لاشعه الشمس

 

ماذا يفيد فيتامين د بالجسم , فيتامين د مهمته نقل المعادن بالدم و الى الامعاء و يحافظ على توازن المعادن الهامه بالجسم

 

كما انه ينشط و يعزز و يقوي المعناعه بالجسم , و يساعد بدخول المعادن و خروجها من العظام

 

اذا ما هي اعراض نقص فيتامين د , هنالك الكثير من الاعراض التي اذا لاحظتها يجب الذهاب الى تالدكتور لحل هذي المشكله

 

اولا نلاحظ تساقط بالشعر بكثرة , ثانيا الاحساس الدائم بالارهاق او الاحساس بالالم بانحاء الجسم المختلفه

 

ثالثا ارتفاع ضغط الدم فجاءه و بكثرة , رابعا الاحساس الدائم بتقلب المزاج و الاكتئاب , خامسا الاحساس باعراض مرض القلب

 

لذا يجب علينا جميا الذهاب الى معمل التحاليل و اجراء صورة دم كاملة لنكتشف اذا كنا نعاني من نقص الفيتامين د ام لا

 

نقص فيتامين د

تعرف على سبب و اعراض نقص فيتامين د بالجسم

نقص فيتامينات

86 views

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *