نقص فيتامين د , تعرف علي اسباب و اعراض نقص فيتامين د في الجسم


 

فيتامين د من اهم الفيتامينات الذي يجب الاهتمام فيها و معالجتها ,

 


 


و العديد منا يعانى من نقص فيتامين د فالجسم

 

و ذلك يرجع الى السمنة المفرطة او سوء التغذية او التقدم فالعمر او عدم التعرض الكافى لاشعة الشمس

 

ماذا يفيد فيتامين د فالجسم

 


 


,

 


فيتامين د مهمتة نقل المعادن فالدم و الى الامعاء و يحافظ على توازن المعادن الهامة فالجسم

 

كما انه ينشط و يعزز و يقوى المعناعة فالجسم ,

 


 


و يساعد فدخول المعادن و خروجها من العظام

 

اذا ما هي اعراض نقص فيتامين د

 


 


,

 


هنالك الكثير من الاعراض التي اذا لاحظتها يجب الذهاب الى تالدكتور لحل هذي المشكله

 

اولا نلاحظ تساقط فالشعر بكثرة ,

 


 


ثانيا الاحساس الدائم بالارهاق او الاحساس بالالم فانحاء الجسم المختلفه

 

ثالثا ارتفاع ضغط الدم فجاءة و بكثرة ,

 


 


رابعا الاحساس الدائم بتقلب المزاج و الاكتئاب ,

 


 


خامسا الاحساس باعراض مرض القلب

 

لذا يجب علينا جميا الذهاب الى معمل التحاليل و اجراء صورة دم كاملة لنكتشف اذا كنا نعانى من نقص الفيتامين د ام لا

 

نقص فيتامين د

تعرف على سبب و اعراض نقص فيتامين د فالجسم

نقص فيتامينات

218 views

نقص فيتامين د , تعرف علي اسباب و اعراض نقص فيتامين د في الجسم

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *