منوعات من المواضيع الرائعة والمقالات الشيقة بالصور

وصفات الشوفان للفطور , فطور لذيذ من الشوفان المغذي

وصفات الشوفان للفطور - فطور لذيذ من الشوفان المغذي 8631 3

وصفات الشوفان للفطور - فطور لذيذ من الشوفان المغذي 8631

الشوفان من ضمن الاغذية اللذيذة والصحية ولها قيمة غذائية مرتفعة حيث انها

 

مليئة بجميع العناصر الغذائية التى قد يحتاجها جسمك مثل البروتينات والفيتامينات والكربوهيدرات

 

فكلها لازمة لبناء الجسم وتقويته كما انها مفيدة جدا لمن يتبعون نظام حمية غذائية ضد
السمنة

 

لان اليافة مشبعة للغاية واليوم سنقوم بايضاح مجموعة من الاغذية التى ممكن ان نأكلها فى
الفطور

 

فى الفترة الصباحية والمثال الاول هو

 

احضار موزة ومعها 5 ملاعق كبيرة من الشوفان ومعها كوب من الحليب وتقليبها مع امكانية
وضع السكر

 

ويتم تناولها صباحا. والمثال الثاني هو:

 

وضع كمية معقولة من الشوفان ومعها معلقة كبيرة من القرفة ومعها نضع ملعقتان من عسل
النحل ونضع عليها اللميون

 

ومعه كوب من الحليب ويتم تناولها .

وصفات الشوفان للفطور

فطور لذيذ من الشوفان المغذي

وصفة الشوفان للفطور

وصفات الشوفان للفطور - فطور لذيذ من الشوفان المغذي 8631 1

وصفات الشوفان للفطور - فطور لذيذ من الشوفان المغذي 8631 2

 

 

 

السابق
احلم ان اكون , معنى جملة احلم ان اكون
التالي
علاج لمرض السكر , طرق الاستشفاء والعلاج من مرض السكر