تمارين لشد البطن في اسبوع , تمارين لمنطقة البطن

التمارين الرياضية هي اروع ما ممكن للافراد القيام بة فالحياة لانة يساعد

علي تناسق الجسم و علي حيويتة دائما و الاحساس الدائم بحيوية الشباب

وهنالك العديد من التمارين الرياضية التي ممكن تنفيذها فالمنزل بكل سهوله

ويسر بدون الاستعانة بمدرب معنا اليوم بعض التمارين الجيدة الخاصه

بمنطقة البطن مشاهدة ممتعة للكل

تمارين لشد البطن فاسبوع ,

تمارين لمنطقة البطن

تمرين لشد البطن فاسبوع

 

 

 



 

 

 

 

 



  • صور تمارين لمنطقة الظهر والبطن


تمارين لشد البطن في اسبوع , تمارين لمنطقة البطن