النحافة الزائدة هى من ضمن الاشياء المضعفة لقدرة الجسد الحركية والداخلية على المقاومة
والتحمل فهى تعتبر من ضمن الاشياء التى تسبب الانيميا ونقص الدم وحدوث هبوط فى ضغط
الدم دائما
فالكثير منا يعانى من مشكلات فى النحافة الزائدة واليوم سنقدم لكم مجموعة من الاكلات او
الخلاطات
التى تقضى على النحافة نهائيا.
نقوم باكل الحلبة المعقودة التى يتم عملها من ضمن الحلويات التى تأكل للتدفئة فى فصل
الشتاء حيث انها
تساعد على زيادة الوزن والاكثار من المكسرات وبالاخص السودانى والفسدق والبندق لان بهم دهون كثيرة
وايضا ممكن ان نضع 3 ملاعق من زبدة الفول السودانى ومعه 5 ملاعق من المربي
ووضعهم على الخبز او التوست
ويتم تناولهم فهى تقضى على السمنة وايضا الاكثار من اكل الحلوى التى تحتوى على سكريات
نسبة عالية
مثل الشوكولاته والجاتوهات والحلويات الشرقية.
خلطة زيادة الوزن
اكلات معينة تقضى على النحافة نهائيا
خلطات زيادة الاوزان
