خواطر عن التامل

خواطر عن التامل,اليوجا والتأمل

يحتاج الانسان احيانا الي قسط من الراحه قسط من الوقت يستطيع الانسان من خلاله عمل
استشفاء

جسدي ونفسي من هموم وضغوطات الحياه فكل ما يحتاجه الانسان في تلك الاوقات هي

الهدوء التام والاستجمام في مكان هادئ بعيد عن الضوضاء المزعج او الاصوات الصاخبه

الجلوس هادئا وعمل جلسات تامل كنوع من اعداة اكتشاف النفس وتصحيح المسار

اذا استلزم الامر وغالبا ما يكون هناك تمرينات معينه للتامل مثل اليوجا وغيرها من الاشكال

والانماط التي يجب علي الانسان اتباعها لفصله عن العالم والاستمتاع بالهدوء المطلق

بدون اي شعور بالوقت او المكان.

تساعد تلك التمرينات للتامل في اعادة النفس البشريه الي صوره افضل مما كانت عليه

اكثر استقرارا عن ما كان اكثر اقبالا علي تحقيق اهداف جديده وخلق دوافع جديد للحياه.

خواطر عن التامل

اليوجا والتأمل

التامل وفوائده