الطبخات لها فائدة كثيره و هامه و كذلك لها اضرار فالعديد من الوجبات التي نتناولها ليست صحيه نهائيا
فالعديد من الاطعمة =نأكلها تكون متشبعه بالدهون و هي تكون ثقيله علي المعده كثيرا.
فمثلا نحن نحب تناول الهمبورجر من محلات الطعام السريعه المختلفه فمناطق كثيره فالعالم
ولاكن اذا راجعنا السعرات الحراريه و الدهون التي تتواجد فالوجبه الواحده تتعدي 3000 سعر حراري
فهذا يجعل الوجبه متشبعه بالدهون التي تسبب السمنه و ربما تؤذي الجهاز التنفسي
فتجعلة ثقيلا علية من ناحيه التنفس, و كذلك من ناحيه الهضم ليس من السهل الامعاء تستطيع ذلك الاكل
بسهوله و خاصه اذا كان معة مشروبات غازيه فهذة تصعب عمليه الهضم, لذلك يجب علينا
الانتباة لعادتنا الصحيه فالطعام و الابتعاد عن الاطعمة =المتشبعه بالدهون.
سبب ضيق التنفس بعد الاكل
المأكولات التي تسبب ضيق فالتنفس
اسباب ضيق التنفس بعد الاكلة
