تعد منطقة البطن هي اصعب مناطق الجسم فحرق الدهون
كم انها تكتسب الدهون بسرعة كبار و ترهق صاحبها ففقدانها
وخاصة بالنسبة للسيدات
كما انها تأخذ و قت طويل فالتخلص منها نتيجة للسلوك الغذائى الخاطىء
والاكثار من المعجنات و السكريات و المياة الغازية
فاذا كنتى تملكين بطن كبار بما يعرف بجسم التفاحة فننصحك بمشاهدة الفيديو
كيفية تنحيف البطن , اسهل كيفية لشد البطن بسرعة
طرق تنحيف البطن
- رياضته مساءي حق البطنه