الاسماك من الاطعمة =البحريه الرائعة و المغذيه و المفيدة
والهامه فقيمتها الغذائيه حيث تحتوى علي العديد من العناصر
الغذائيه الهامه و ممكن ان يوجد كثير من الطرق لعمل السمك
حيث ممكن ان نقوم بشوى السمك علي الفحم و ذلك بان نقوم بتتبيله
بالملح و التوابل و نقوم بشوية علي الفحم و ممكن ان نقوم بقلي
السمك البلطى عن طريق تتبيلة فالثوم و البهار و الملح و الفلفل
الاخضر و وضعة فالدقيق و قلية فالزيت و لكن طعمة يصبح جميل
جدا و شهى و الاسماك من الاغذيه المفيده للقلب و المفيدة
للجسم عموما و ينصح الاطباء بتناول السمك مرتين اسبوعيا
كيفية عمل السمك البلطي
تعرف علي احلي كيفية لعمل السمك
طرق اعمال الاسماك البلطي
