قد يحدث الم والتهابات ببعض المناطق الجسم وخاصة العظام ومنها الاوتار وخاصة اوتار الركبة وهي
تحدث خلف الفخذ
وقد يحدث هذه الالتهابات بسبب السن وقد يكون بسبب ايضا الرياضة والسباحه ويوجد عدة طرق
لعلاج التهاب الاوتار
الركبة لانها يصعب الحركه على الشخص ولكي يتفادى او يقلل من هذه المشكلة وهو عدم
الجلوس لاطول فترة لان
ذلك يسبب الضغط على الاوتار مما يجعل الشخص يحس بالالم كذلك من الممكن وضع الثلج
مكان الاوتار وربطها بالقماش
لكي تعمل على تهدئة الاوتار والامها ومن الممكن ايضا استخدام المسكنات التي تخفف من الالم
وهناك من يستخدم
موجات للضغط لانها تعمل وتزيد من تدفق الدم عند الاوتار ومنهم من يلجأ الى علاج
الطبيعي لتنشيط وتدفق الدم لكي
يصل الى الاوتار الملتهبة وايضا المساج له فاعلية في تخفيف الالم التي يسببه التهاب اوتار
الركبة
عدم الجلوس لفترات طويلة
علاج التهاب الاوتار في الركبة
علاج التهاب الاوتار في الركبة
