فوائد اوميغا 3 للنساء
أشارت مراجعة نُشرت في مجلة Experimental Dermatology عام 2024، أنّ استهلاك أوميغا 3؛
وخاصّةً من نوع حمض الإيكوسابنتاينويك قد يساهم في التقليل من خطر التهاب الجلد بفعل الأشعة
فوق البنفسجيّة كما أنّ له دوراً في احتمالية خفض خطر أمراض البشرة، مثل؛ الحساسية للضوء،
وشيخوخة الجلد (بالإنجليزية: Photoageing)، وتثبيط المناعة جرّاء التعرض لهذه الأشعة، ومن الجدير
بالذكر أنّ المحافظة على البشرة من أضرار أشعة الشمسِ يعتمدُ على النظام الغذائي إضافة إلى
استخدام واقي الشمس أشارت دراسة نُشرت في مجلة Clinical, Cosmeti
c and Investigational Dermatology في عام 2024 إلى دورِ الأحماض الدهنية أوميغا 3 في
التقليل من الأعراض المرافقة للصدفية، حيثُ إنّها تُساعد على التقليل من مؤشر حدة الصدفية
في منطقة انتشارها، كما أنّها تُساعد على تحسين جودة الحياة لديهم، والتقليل من أضرار
فروة الرأس، والحكة، والحمامى (بالإنجليزية: Erythema)، كما أنّها تقلل من التسرب والارتشاح في الجلد المُعالج.[٦]
