يعتبر القلب عضو هام فجياه جميع انسان فهو الجهاز الدوري المسؤل عن اداره الجسم و من الاعضاء
الحساسه فجسم الانسان فيجب الحفاظ عليها عن طريق الاستشاره الطبيه من و قت لاخر
والاطمئنان بالتحاليل الشامله و عمل اشعات الايكو و الصبغه و غيرها الكثير.
ولان القلب عضو هام و يجب الحفاظ علية فيجب كذلك الاهتمام بالشرايين و العضلات التي حول
منطقه القلب و اليوم سنعرض عليكم طريقة الاهتمام بصحه عضله القلب بمجموعه من الملاحظات الهامة
عدم الافراط فتناول المكسرات لاحتواءها علي نسب عاليه من الدهون
عدم الافراط فتناول الاطعمة =السريعه حيث تعتبر ضارةعلي صحه القلب
ضروره ممارسه الرياضه علي الاقل مدة ساعه و نص يوميا لتحريك الدوره الدمويه بالقلب
كيف احسن عضله القلب
الاهتمام بعضله القلب و تقويتها
كيف احسن عضلات القلوب
