يعتبر فيتامين د من اهم الفيتامينات الاساسية لجسم
الانسان و خصوصا الاطفال ،
ان الجسم بة العديد من الفيتامينات لكن فالعديد من الاوقات
يقل فيتامين معين فالجسم ،
فيتامين د ربما يصبح ناقص فالجسم و لكن توجد العديد من الاغذيه
تعوض ذلك النقص من الفيتامين ،
مصادر فيتامين د , اهم مصادر فيتامين د و طريقة الحصول عليه
