كثير من السيدات و القتيات تشتكي من الزياده في
الوزن بطريقه سريعه و اصبح جسمها سئ للغايه ،
و لكي تكوني راشيقه و لا تخجلي من نفسك لابد
من عمل رجيم ليقلل من وزنك ،
لعمل دايت لابد من استشاره طبيب حتي تكون وجبات
الدايت مناسبه وبها كل العناصر الغذائيه المناسبه لجسمك .
وجبات دايت , افضل الواجبات الغذائيه للدايت
- صور وجبات دايت
