شوربة الملفوف للتنحيف,شربة الملفوف بالطريقه
في عالم السرعه والرشاقه لا وقت ولا جهد يمكن ان يدخرهم الانسان في الاهتمام بصحة
جسده
لمواكبة تطورات العصر وتحدياته المجتمعيه للوصول الي افضل الاماكن والمناصب لذلك وكما هي المقوله
الشهيره العقل السليم في الجسم السليم ومن ذلك المنطلق يعتبر الاهتمام بصحة الجسم من الاولويات
الملحه في عصرنا الحالي وبداية الاهتمام بالصحه العامه لابد ان نبدا بالاكل الصحي والغير غني
بالسعرات
الحراريه المرتفعه والدهون المشبعه المضره لذلك اتجه الكثيرين لاكل الوجبات الخفيفه الطبيعيه اللذيذه
للحفاظ علي القوام المثالي بدون سمنه مفرطه.
اليوم نقدم لكم طريقة تحضير اكلة الملفوف اللذيذه والتي تلعب دور كبير في تنحيف الجسم
لانها تعلي
وتعزز من قدرة الجسم علي حرق الدهون وعدم احتوائه علي كميات كبيره من الالباف الضاره
او
السعرات الحراريه.يقلب البصل المفروم في الزيت في إناء على النار يضاف إلى ما سبق الملفوف
والجزر مع التقليب أضف المرقه والكركم، والفلفل الأسود، والملح، والشطة إلى الخليط يترك المزيج
على النار متوسطة الحرارة حتى تمام النضج يمكن زيادة المرق حسب الرغبة، ثم ترفع الشوربة
من على النار وتقدم ساخنه.
شوربة الملفوف للتنحيف
شربة الملفوف بالطريقه
شربة الملفوف لذيذه
- شوربة الملفوف للتنحيف بالصور
