ان جسم الانسان دائما فحاجة الى الفيتامينات الناقصه
من جسمة ،
من اهم الفيتامينات الى نقصها يسبب التعب و العديد م المشاكل
هو فيتمين ب 12 ،
ان فيتامين ب12 يسبب اصابة الاعصاب بعديد من المشاكل و الشعور
بتعب شديد من اقل مجهود ،
العديد من الاعراض التي نعرفها مع بعض لنتجنب نقص فيتامين b12 .
اعراض نقص فيتامين ب ١٢, معلومات طبية اضرار عن نقص فيتامين ب12
