عندما يحدث مشاكل فالهضم اي لا يحدث امتصاص للطعام
جيدا او اي شئ يزعج الامعاء فيحدث امساك و خاصاص عندما
نتناول اغذية تساعد علي الامساء فيحدث امساك فيوجد الكثير
من الملينات الطبيعيه و الطبية التي تساعد الجسم من تحسن
الهضم و منع حدوث الامساك فمن العلاجات الطبيعيه تناول الاكلات
التى تحتوى علي نسبة كافية من الالياف الطبيعية لان الالياف
التى تساعد علي تنظيم حركة الامعاء و عدم حدوث امساك
ومنتجات الالبان منها الزبادى و شرب السوائل الدافئة و شرب
الماء كثيرا حتي تساعد علي هضم الاكل هضما سليما و حتى
يستفيد الجسم من الطعام
الملينات الطبيعيه للامساك
اهم و اروع الطبخات التي تمنع الامساك
الملين الطبيعى للامساكات