تجربتي مع اسباب تساقط الشعر اثناء الحمل وبعد الولادة وكيفية علاجه , علاج يهبل لمشاكل الشعر

الشعر عاده ما يعانى من عده مشاكل كتقصف اواخرة او الصلع و عاده ما يصبح و راثيا او نظرا لعدم الاهتمام به

 

تجربتى مع تساقط الشعر و هل عالجتة ؟ نعم، فالعاده تبدا الأم بخساره كميات كبيره من شعرها بعد الولاده بفتره تتراوح بين 2-4 اشهر، و ربما يستمر ذلك التساقط حتي الأسبوع الرابع و العشرين بعد الولادة، و لكنة نادرا ما

 

يستمر لما بعد الشهر ال 15 بعد الولادة.

 

فى العاده تسمي هذة الحاله طبيا بحاله تساقط الشعر ما بعد الولادة

 

والتى تتضمن تساقط الشعر بشكل خاص من منطقه مقدمه الرأس.

ما سبب تساقط الشعر بعد الولادة؟


يمر الشعر اثناء حياتة فمرحلتين:

 

المرحله الأولى: مرحله النمو، و التي تشمل ما يقارب 90% من شعر الرأس، حيث يستمر هذة الشعر بالنمو دون توقف.

 

المرحله الثانية: مرحله موت الشعرة، و التي تشمل ما يقارب 10% من شعر الرأس، حيث تمر الشعره هنا بمرحله راحه تجعلها مهيئه للسقوط فايه لحظة.

 

ويخسر جميع فرد يوميا ما يقارب 100 شعره يوميا، و هو الحد الطبيعي، و لكن الذي يحدث اثناء فتره الحمل، هو ان مرحله النمو للشعره تصبح اطول، فيزداد عدد الشعر فمرحله النمو، و يقل عدد الشعرات ففتره الراحة، و ذلك

 

تحت تأثير المستويات المرتفعه من هرمون الأستروجين.

 

لذا يقل التساقط الطبيعى للشعر بشكل كبير خلال فتره الحمل، ما يجعل الشعر يبدو اكثر كثافه و حيويه من اي و قت مضى.

 

ولكن بعد الولادة، تعود مستويات هرمون الأستروجين الي و ضعها الطبيعي، ما يتسبب بدخول كميات كبيره من البصيلات فمرحله الراحه و بالتالي تساقطها سويه و بكميات كبيره بعد الولادة.

 

وعاده ما يصبح تساقط الشعر هنا مؤقتا، ليعاود الشعر نموة الطبيعى بعد مرور 6-12 شهر من الولادة.

 

طرق و وصفات طبيعيه لمنع تساقط الشعر و دعم نموه


هنالك الكثير من الوصفات و الطرق الطبيعيه التي ربما تساعد شعرك علي النمو و توقف تساقطه:

 

 

1- افحصى مستويات الفيتامينات و المعادن لديك و عوضى اي نقص


عدا مستويات الأستروجين المنخفضة، ربما يصبح اسباب تساقط الشعر الحاصل نقصا فعناصر غذائيه معينه لديك،

 

مثل نقص: الزنك او الحديد او النياسين او الأحماض الدهنيه او فيتامين د.

 

وهنا ينصح بالأمور الاتية:

 

تناول المكملات الغذائيه المناسبه لعلاج اي نقص حاصل تحت اشراف الطبيب.


تناول اطعمة =غنيه بفيتامين سى و فيتامينات المجموعه B و الحديد و الزنك، مثل: البازلاء، البقوليات، البرتقال، الخضار

 

الورقية، الخميرة، الحبوب الكامله و المكسرات.


2- استخدمى بياض البيض

القليل فقط من بياض البيض مع معلقه كبيره من العسل مع معلقه كبيره من زيت الزيتون ربما يصبح كفيلا بمساعدتك علي تقويه شعرك، فقط قومى بوضع ذلك الماسك علي الشعر 30 دقيقه بعدها اغسلية بماء دافئ و استمتعي

 

بالنتائج.

3- استعملى ثمره الأملا الهندية


من المعروف ان لزيت الأملا فائدة جميلة للشعر، و من الممكن استعمال زيت الأملا و تدليك فروه الرأس به.

 

 

وتستطيعين صناعه الزيت بنفسك عبر غلى ثمره العنب الهندى (الأملا) فزيت اللوز او زيت جوز الهند، الي ان

 

يكون لون الزيت داكنا بعدها اتركية ليبرد قبل تدليك فروه الرأس به.

 

4- تناولى الفواكة المجففه و بذور الكتان


سوف يساعدك تضمين بذور الكتان و الفواكة المجففه فحميتك الغذائيه بشكل منتظم علي تحسين صحه شعرك

 

وزياده نموه، خاصه ان هذة الأطعمه غنيه بدهون اوميغا 3 الصحية.

 

5- استعملى مكملات البيوتين


البيوتين، او ما يسمي فيتامين H، يساعد فتقويه بروتين الشعر (الكيراتين)، و الذي يسبب نقصة ضعفا و خللا

 

وتكسرا فالشعر.

 

واستخدام شامبو مدعم بالبيوتين او مكملات فيتامينات مجموعه B المعقده مع مكملات البيوتين ربما يساعد بشكل كبير فالتخفيف من تساقط الشعر.

 

6- قومى بتدليك فروه الرأس باستمرار


تساعد الزياده فتدفق الدم الي فروه الرأس فتقويه الشعر و تدعيم نموه، لذا، جميع ما انت بحاجه الية هو 5-10

 

دقيقة تدليك يوميه لفروه الرأس بزيت جوز الهند او اللوز او اي زيت احدث تفضلينه.

 

وإذا كنت ترغبين بتحقيق اروع النتائج، قومى بتدليك فروه الرأس بشكل خاص بزيت اكليل الجبل (الروزماري).

 

7- قومى باستعمال هذة المكونات الطبيعيه بانتظام


عدا عما ذكر اعلاه، فهنالك مجموعه من المكونات الطبيعيه و الأعشاب و الزيوت الفعاله فعلاج مشاكل تساقط

 

الشعر، و نذكر منها:

 

زيت الخروع: حاولى تدليك فروه رأسك بانتظام بزيت الخروع الدافئ مع زيت جوز الهند او زيت اللوز.


الألوفيرا: فقط قومى بتدليك فروه رأسك بالألوفيرا ثلاث مرات اسبوعيا، و اتركية علي الشعر 30 دقيقه قبل الحمام

 

 

تجربتى مع سبب تساقط الشعر خلال الحمل و بعد الولاده و طريقة علاجه

 

 




تجربتي مع اسباب تساقط الشعر اثناء الحمل وبعد الولادة وكيفية علاجه , علاج يهبل لمشاكل الشعر