الماء و من اهم المصادر اللى بنستخدمها فحياتنا اليومية الماء
كما انه لا ممكن الاستغناء عنة ابدا فإنة يشكل ٦٠٪ من و زن جسم
الإنسان فلة فائدة كثيره للجسم و البشره اولا يساعد على درجه حرارة
الجسم فمن الضرورى شرب كثير من الماء و السوائل للتعويض ما يفقده
جسم الانسان من سوائل فالعرق و التنفس و الهضم كما ان فقدان
جزء من الماء يعرض الجسم للجفاف و يجعل بشرتك و جسمك جاف فالماء
يحافظ على الجسم من الجفاف كما انه يحافظ على و ظائف الدماغ و عدم
كفايه الجسم من الماء يساعد على تزويد الصداع فقد اكدت بعض الدراسات
ان شرب الماء يقلل من الصداع كما اكدت الدراسات و الابحاث ان شرب المياه
الكثيره يساعد على عدم الامساك و كذلك يقلل من حصوات الكلى و تنظيفها
من الميكروبات و يساعد فتخفيف الوزن.
تعبير عن الماء
اهميه الماء للجسم و البشرة
تعبير عن الماء
