تمارين تخسيس الجسم , افضل التمارين التي تساعد على حرق الدهون

الجسم الثمين يضايق صاحبة حيث يلجا الشخص الذي عندة بدانة او سمنة

 

يذهب الي الطبيب حتي يقوم او يفعل الرجيم لانة جسمة بدين و لكن احيانا

 

يطلب الطبيب من الشخص ان يقوم بالالعاب الرياضيه التي تساعد فتقليل

 

الوزن و لكن يوجد منا من لا يفضل الذهاب للطبيب و يقوم بنفسة بعمل العاب

 

رياضيه حتي تساعد فانقاس الوزن مع اتباع نظام غذائى صحى و من هذه

 

الالعاب هو الجرى او الجرى علي المشايه او تمارين البطن او الذهاب للجيم

 

حتي ساعدة علي ان يقوم بالالعاب الرياضيه التي تساعد  علي حرق الدهون

 

تمارين تخسيس الجسم

اروع التمارين التي تساعد علي حرق الدهون

تمرين تخسيس الاجسام

 





 




















تمارين تخسيس الجسم , افضل التمارين التي تساعد على حرق الدهون