اليوم نقدم لكم تمارين هامة لرفع و شد الثدى للنساء
ان الصدر له مكانة جمالية و هامة عند المرأة
ولهذا تبحث معظم النساء عن طرق مختلفة لشد الصدر
سواء كانت طبيعية او بالادوية
وهذا لتحسين شكل الثدي
وعدم اللجوء الى عمليات لشد الصدر
حيث ان الثدى المترهل يضعها
فى مواقف محرجة و حالة نفسية سيئة
واليوم نقدم ذلك الفديو لتمارين الصدر
شاهدى معانا
تمارين شد الصدر
اهم التمارين لرفع و شد الثدي
تمارين شد الصدر
- اسهل تمارين لشد الثدي
- اهم تمارين شد الصدر
- تمارين شد الجسم
- تمارين شد صدر
- تمارين لرفع وشد الثدين
- صور تمارين لشد ترهل الصدر
