خواطر عن التامل

خواطر عن التامل,اليوجا و التأمل

يحتاج الانسان احيانا الى قسط من الراحة قسط من الوقت يستطيع الانسان من خلالة عمل استشفاء

جسدى و نفسى من هموم و ضغوطات الحياة فكل ما يحتاجة الانسان فتلك الاوقات هي

الهدوء التام و الاستجمام فمكان هادئ بعيد عن الضوضاء المزعج او الاصوات الصاخبه

الجلوس هادئا و عمل جلسات تامل كنوع من اعداه اكتشاف النفس و تصحيح المسار

اذا استلزم الامر و غالبا ما يصبح هنالك تمرينات معينة للتامل كاليوجا و غيرها من الاشكال

والانماط التي يجب على الانسان اتباعها لفصلة عن العالم و الاستمتاع بالهدوء المطلق

بدون اي شعور بالوقت او المكان.

تساعد تلك التمرينات للتامل فاعاده النفس البشرية الى صورة اروع مما كانت عليه

اكثر استقرارا عن ما كان اكثر اقبالا على تحقيق اهداف حديثة و خلق دوافع جديد للحياه.

كلام حب