تعد التونة و جبة غذائية صحية و مفيدة
كما انها تحتوي علي الكثير من الفيتامينات
من اهمها الاوميجا 3 و التي تنعكس فوائدها
علي البشرة و نضارتها و الشعر فتزيد من تألقة و لمعانة
وتقلل من التساقط
واهميتها الكبري تتجلي فقدرتها علي خسارة الوزن
عن طريق رجيم التونة
والذى يقتصر علي قطع التونة بدون زيت و الخضروات
رجيم التونة , تعرف علي المكونات لوجبة التونة التي تنقص الوزون بسرعة
رجيمات التونة
