رجيم الماء والليمون

رجيم الماء و الليمون,تاثير الماء و الليمون يخرج اثناء اسبوع

الرجيم و النظم الغذائية المختلفة و مدى تاثيرها على الجسم و تاثيرها العام على الاداء اليومي ل اي منا يقع جميع ذالك تحت تاثير ما اذا

كنا نستطيع المداومة على هذا الريجيم و النظام الذائى مدة طويلة ام انها و ليده لحظات معينة و لكن عندما تدخل مكونات بسيطه

وسهله التحضير فالنظام الغذائى العام يجعل منة شيئا سهل للاستمرار و الاتباع لذا مؤخرا اتبعت نظاما غذائيا مع ممارسه التمارين

الرياضية يوميا و اضفت الى النظام الغذائى الخاص مشروب الماء بالليمون و الذي ظهرت نتائجة معى منذ اول اسبوع فمنذ بدايه تناوله

اصبحت شهيتى لتناول الاكل اضعف بعديد و زاد من معدل تحملى للاتمرينات الرياضية بشكل كبير لذا تعتبر النتيجة مزدوجة مما قد

شجعنى لترشيحه ل اي من اصدقائى ل اضافتة لنظامهم الغذائى او حتى الروتين اليومي العادي.

كلام حب