رجيم للمراهقات في المدرسة

رجيم للمراهقات فالمدرسة,رجيم للفتيات فاعمار مختلفه

 

تختلف المراحل العمرية و تاثيراتها المختلفة على تكوين كيان الشخص فمراحل حياتة المتخلفة و من اهم

 

التاثيرات التي تتبع تغير المرحلة العمرية هو التغيرات الهرمونية التي تطرا على جسم الانسان و دورها و تاثيرها

 

المباشر على المظهر الخارجى للجسم بمعنى انه فاغلب الشباب فمرحله الشباب يحدث تغيرات هرمونيه

 

من شانها التاثير على تغيير الجسم سواء بكسب الوزن فاحيان او فقدان الوزن فاحيان ثانية =و لكن للتعامل

 

مع تلك التغيرات لابد ان يصبح هنالك حزر و اجب لمعرفتنا بعدم استقرار الجسم فتلك المرحلة فمثلا لو ارادت احدي

 

الفتيات القيام بنوع من الريجيم و تنظيم نظام غذائى جيد لخساره الوزن فتلك المرحلة لابد لها ان تاخذ فالحسبان

 

عدم فقد جسدها لاى نوع من نوعيات المعادن و الفيتامينات الاساسية حتى لا تصاب باى نوع من الانيميا او فقر الدم

 

ودائما ما ننصح بمتابعه الدكتور فهذة المرحلة بالاخص.

 

رجيم للمراهقات فالمدرسة

رجيم للفتيات فاعمار مختلفه

الرجيم الصحيح فمرحله الدراسه