التمارين الرياضيه مهمة جدا جدا لبناء جسد قوى ذو بنية متساوية و رائعة و متناسقة يسعى الكثيرين منا الحصول علي جسد رشيق
وذو عضلات قوية و جذابة فيتجة لبعض للتمارين الرياضية و لكل عضلة فجسد الانسان له تمارينة الخاصة الذي تدفع له بعض
الدم و بناء و عى حسدى قوى التمارين الرياضيه لاغنى عنها فكل صباح لتنشيط الحسد و عضلات القلب و هنالك ابطال كثيره
محترفة فالألعاب الرياضية زى الجمباز و الجرى و البالية و رفع الاثقال و غيرهم من الالعاب المفيدة كاللعب بالكرة الطايره و كره
القدم و جماهيرها العريقة و الجما نيزيوم و هنالك كذلك بعض الالعاب تستعمل كعلاج فحالات خلل فبعض اجهزة الجسم
تسمى بالعلاج الطبيعى و الزومبا و غيرهم من الالعاب كالسبق الجرى و كذلك ركوب الخيل.
نشط دورتك الدمويه
فائدة التمارين الرياضية
نشط دورتك الدمويه
