تعتبر الطماطم من ضمن الخضروات الاستوائيه اللذيذه التي لها العديد جدا جدا من الفائدة الهامه للاطفال و الكبار
نظرا لما تحتوية من عناصر غذائيه هامه للجسم و هي فيتامين ج و البوتاسيوم و الصوديوم و حمض الفوليد
وسوف نشرح فوائد جميع عنصر و ما يفعلة بجسم الإنسان, فيعتبر فيتامين ج من ضمن الحاجات التي تقضي
علي الخلايا النشطه للسرطان و تمنع تكوينات الاورام داخل الجسم كما تساعد علي بناء جسم الطفل
وهو صغيرا, اما البوتاسيوم فهو هام جدا جدا لانة يعمل علي تقويه عضلات القلب و منع مرض تصلب الشرايين
وكذلك مفيد لتقويه عظام الاطفال فالسنوات الصغيره من اعمارهم و البوتاسيوم فهو هام
جدا للعين فنحن نستطيع عمل ما سك الطماطم من عصير الطماطم فهو هام للخلايا حول العين
كما يعتبر حمض الفوليد هام جدا جدا للنساء الحوامل و خاصه فالاشهر الاخيره فالحمل فهو
يعمل علي تقويه صحه الجنين.
فائدة الطماطم للجسم
اهميه الطماطم لصحه الجسد
فوائد الطماطم للاجسام