فائدة القم للقمح فائدة عديده للمساعده فالحفاظ علي صحه الجسم و إعطائة احتياجاتة من الفيتامينات و المعادن و إمدادة بالطاقه اهم الفائدة مذكوره ادناه:
السيطره علي مستوي السكر فالدم: يعتبر القمح الكامل غذاء ممتاز لمرضي السكر حيث يساعد في
التحكم فمستوي السكر فالدم و زياده حساسيه الخلايا للأنسولين و محتواة الغنى بالألياف الطبيعية
يجعل الشخص يشعر بالشبع. فتره اطول و بالتالي منع السمنه التي تؤدى الي الإصابه بمرض السكرى مما
يعنى انه يقى كذلك من مخاطر الإصابه بالسكرى من النوع الثاني يساعد علي تقليل دهون البطن.
فائدة القمح للبشره و الشعر بما ان القمح يحتوى علي كل العناصر الغذائيه الأساسيه فإنة يساهم فمنح
البشره و الشعر الجمال و الصحة تشمل هذة الفائدة ما يلي: فائدة القمح للبشرة: تحتوى كل الحبوب الكامله علي عنصر السيلينيوم الذي يفيد البشرة
بسبب٧٨{99{ خصائصة المضاده للأكسده و من هذة الفوائد: حمايه من اضرار اشعه الشمس يعطى اشراقة
ونضاره للبشرة. لاحتوائة علي فيتامين هـ. يحسن مرونه الجلد و يساعد علي محاربه التجاعيد.
محاربه حب الشباب لقدرتة علي ازاله السموم من الجسم المسببه لحب الشباب منع سرطان الجلد.
فائدة القمح للشعر: يحتاج الشعر الي اغذيه صحيه غنيه بالعناصر الغذائيه ليصبح قويا و خاليا من المشاكل.
فائدة القمح الكامل
فوائد القمح المتكامل
فائدة القمح المتكامل