فوائد اوميغا 3 للنساء

فائدة اوميغا 3 للنساء

أشارت مراجعه نشرت فمجله Experimental Dermatology عام 2023، ان استهلاك اوميغا 3؛

وخاصة من نوع حمض الإيكوسابنتاينويك ربما يساهم فالتقليل من خطر التهاب الجلد بفعل الأشعة

فوق البنفسجيه كما ان له دورا فاحتماليه خفض خطر امراض البشرة، مثل؛ الحساسيه للضوء،

وشيخوخه الجلد (بالإنجليزية: Photoageing)، و تثبيط المناعه جراء التعرض لهذة الأشعة، و من الجدير

بالذكر ان المحافظه علي البشره من اضرار اشعه الشمس يعتمد علي النظام الغذائى اضافه الى

استعمال و اقى الشمس اشارت دراسه نشرت فمجله Clinical, Cosmeti

c and Investigational Dermatology فعام 2023 الي دور الأحماض الدهنيه اوميغا 3 في

التقليل من الأعراض المرافقه للصدفية، حيث انها تساعد علي التقليل من مؤشر حده الصدفية

فى منطقه انتشارها، كما انها تساعد علي تحسين جوده الحياة لديهم، و التقليل من اضرار

فروه الرأس، و الحكة، و الحمامي (بالإنجليزية: Erythema)، كما انها تقلل من التسرب و الارتشاح فالجلد المعالج.[٦]

 




فوائد اوميغا 3 للنساء