قشر الرمان للتنحيف , لا تضيعوا الفرصة واستخدموها

لكل من يبحث عن كيفية جميلة للتنحيف و خساره الوزن و من دون اي اضرار جربوا قشور الرمان و استمتعوا بالنتائج :

 

الفائدة العامه لقشر الرمان يشتمل قشر الرمان علي كميات كبار من مضادات الأكسده القوية؛ المعروفه باسم البونيكالاجين (بالإنجليزية: Punicalagin)، و تتميز هذة المركبات بامتلاكها خصائص قويه تجعل من نشاط مضادات

 

الأكسده فعصير الرمان يفوق المشروبات الأخري مثل؛ الشاى الأخضر، بمقدار ثلاثه اضعاف،[٣] كما تحتوى القشور كذلك علي مركبات مفيدة اخرى، مثل؛ المركبات الفينولية، و منها: مركبات الفلافونويد، بما فذلك؛ مركبات

 

الأنثوسيانين (بالإنجليزية: Anthocyanins)، و الكاتيكين (بالإنجليزية: Catechins)، و غيرها من مركبات الفلافونويد الأخرى، بالإضافه الي التانينات القابله للتحلل المائى بالهيدروجين (بالإنجليزية: Hydrolyzable tannins)، بما في

 

ذلك؛ البونيكالين (بالإنجليزية: Punicalin)، و البيدونكولاجين (بالإنجليزية: Pedunculagin)، و البونيكالاجين (بالإنجليزية: Punicalagin)، اضافة الي حمض الغاليك (بالإنجليزية: Gallic acid)، و وحمض الإيلاجيك (بالإنجليزية: Ellagic acid)،

 

وتجدر الإشاره الي ان هذة المركبات تتركز عادة فعصير الرمان و قشورة ايضا.[٥] و تجدر الإشاره الي ان حمض الغاليك، و حمض الإيلاجيك، و البونيكالاجين هى مركبات تمتلك خصائص مضادة للأكسدة، و هى مركبات تساعد على

 

التقليل من تأثير بعض المواد الضاره للجسم، و التي تسمي الجذور الحره (بالإنجليزية: Free radicals)، كما تمتلك هذة المركبات خصائص مضادة للبكتيريا، خاصة مسببات الأمراض المعوية، مثل؛ العصيات القولونيه (بالإنجليزية:

 

Escherichia coli)، و السالمونيلا (بالإنجليزية: Salmonella spp)، و الشيغيلا (بالإنجليزية: Shigella spp).[٥] و بالإضافه الي ذلك؛ فإن قشور الرمان تتميز باحتوائها علي مستويات عاليه من الألياف، و المعادن، و الفيتامينات،

 

بالإضافه الي البروتينات، و انخفاض محتواها من السعرات الحرارية، كما انة ممكن الاستفاده منها عبر استخدامها كإضافه طبيعيه ممتازه لحفظ الاكل و تعزيز جودته.

 

قشور الرمان للتنحيف