11:10 مساءً الجمعة 22 نوفمبر، 2019

فوائد فيتامين ب , تعرف على الفائدة الصحية لفيتامين بى


فيتامين ب هواحد الفيتامينات الضرورية للجسم

ويتواجد في البقوليات مثل الفلول و العدس

واللحم الاحمر  و السردين و السلمون و الالبان

كما انه يحتوي على العديد من الفوائد فيؤدي الى تقوى المناعة

ومهم للحوامل من اجل اكتمال تقوية الجنين

كما انه مهم للجهاز العصبي و يساعد في تقوية

الشعر و الجسم لذا احرص على تناولة يوميا

فوائد فيتامين ب , تعرف على الفائدة الصحية لفيتامين بى

فائدة فيتامين ب

صورة فوائد فيتامين ب , تعرف على الفائدة الصحية لفيتامين بى

صورة فوائد فيتامين ب , تعرف على الفائدة الصحية لفيتامين بى


287 views